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Mostrando entradas de julio, 2012

El cansancio de las piernas cansadas

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Llegó el verano - bueno, más bien llegamos más de un mes disfrutándolo- se acabó el cole, los exámenes, los pajarillos cantan cuando te levantas por la mañana, empiezan las vacaciones y todo el mundo parece feliz portando una luminosa sonrisa en su cara. Pero, un momento, ¿todo el mundo se siente así en verano? En la estación veraniega es como si los dolores músculo-esqueléticos se difuminasen, el umbral del dolor se eleva y parece que nuestros niveles de endorfinas rozan el máximo. Pero no todo el mundo comparte esta idea, hay personas que sienten molestias en sus piernas, incluso dolor e hinchazón que indudablemente empeoran en los meses de más calor. Drenaje linfático

La importancia del sol del verano

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Sobra decir que el Sol es uno de los principales motivos de que exista vida en La Tierra y por lo tanto también de que existamos como especie. Pero hoy viendo por la ventana el día que hace me ha inspirado para hablar de una importante interacción entre el Sol y nuestros cuerpos, más concretamente el sistema osteomuscular (huesos y músculos).

¿Tu bolso te está matando?

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Es el accesorio favorito de las mujeres, donde encontrar cualquier accesorio indispensable para cualquier momento. Y ahora en verano su uso se dispara proporcionalmente a su tamaño y peso. Pero pese a su funcionalidad se tornan en un peligro para la columna vertebral de la mujer cuando éstos exceden de peso, provocando dolores musculares, cambios en la alineación de la postura como escoliosis o si su uso se prolonga en el tiempo pueden ser la causa de una hernia de disco. Imagen radiológica de una mujer mientras porta un pesado bolso

¿Que es el Kineotape o Vendaje Neuromuscular?

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Es una pregunta que me hacen habitualmente mis pacientes, sobre todo cuando ahora en verano la gente va más ligera de ropa, se dejan ver estas coloridas tiras de vendaje. Pero el boom de pregunta se ha producido hace unos gracias a la exhibición de Mario Balotelli, delantero de la Selección Italiana de Fútbol, que dejó ver unos azulados vendajes en su espalda durante la celebración de un gol. Cassano, Balotelli y el Kinesiotape azul